Вы когда-нибудь откладывали на потом то, что нужно сделать сейчас? У вас есть темы, которые вы стараетесь не обсуждать или просто замалчивать?
Если ваш ответ - да, вы являетесь заложником избегающего поведения.
Избегающее поведение включается, когда мы хотим избавиться от действий, которые вызывают у нас негативные эмоции. Как правило - это эмоция страха или стыда, которые становятся пусковыми для беспокойства, тревоги и паники.
Этот вебинар раскроет перед вами три примера психотерапевтических историй, в которых обман, разочарование и переоценка ценностей привели человека к избегающему поведению, а работа терапевта помогла разобраться с истоками и психологическими защитами и побороть препятствия, стоящие на пути прогресса личности.
Как стать смелее? Перестать избегать.

Чтобы смотреть вебинар с Ольгой Бермант-Поляковой, присылайте запрос на вступление в закрытую группу
https://www.facebook.com/groups/1951940058464706/

Длительность записи 1 час 8 минут.

Вы ставите перед собой цели ... но откладываете их достижение.
Вы пишете список дел ... но затем ничего не выполняете.
И это происходит снова, и снова, и снова. В чем же проблема?
Почему мы так хорошо думаем о том, что нужно сделать, но останавливаемся, когда необходимо осуществить задуманное?
Сила воли, мотивация и вера в себя - самые важные качества счастливого и успешного человека. Вы можете быть самым красивым и умным человеком, талантливым спортсменом или толковым предпринимателем, но без уверенности в себе эти качества мне имеют шансов проявиться в полной мере. В большинстве случаев уверенность в себе - это убеждения, с которыми мы выросли, но это не значит, что мы не можем развить этот навык, став взрослыми.
Вебинар станет вашим надежным проводником и союзником на пути обретения веры в себя, мотивации и развитии силы воли.
Самопомощь и самопознание - это основа вашего успеха как в жизни, так и в работе. Сила воли - это ресурс, который не иссякает!

Чтобы смотреть вебинар с Ольгой Бермант-Поляковой, присылайте запрос на вступление в закрытую группу
https://www.facebook.com/groups/1950748845140915/

Длительность записи 1 час 3 минуты.

Прикосновение - это способ общения, укрепления связей и секретное оружие во многих успешных отношениях. Недотрога – это человек, чья телесность не пробуждает физическое удовольствие, как в случае со спортом, массажем и сексом и не повествует о любви, ведь телесность глубоко связана с нашими эмоциями.
Для секса нужны сытость и праздность. У сексуального желания есть свои волны (темпоритм), и тяга потрогать другого человека тоже переменчива.

Однако, в терапевтической практике встречаются случаи "недотрог", когда причина не только в усталости или полной удовлетворенности желания. Партнер может не соглашаться на контакт, когда ему не нравится сюжет сближения. Воображение тоже участвует в любовной игре. Препятствием контакту может быть и внешность, вернее, ее уникальные особенности (сексуальные импринты), и запреты.
Вебинар о психосексуальной жизни взрослых и о том, как найти себя в сексе для тех, кто не боится обсуждать сексуальное возбуждение и сексуальные фантазии.

Чтобы смотреть вебинар с Ольгой Бермант-Поляковой, присылайте запрос на вступление в закрытую группу
https://www.facebook.com/groups/1983021845253273/

Длительность записи 1 час 9 минут.

Психологическая травма может выражаться расстройствами эмоциональной сферы, такими как кошмары и беспокойство, тревога и сверхнастороженность, могут расстройствами поведения, такими как избегание всего, что ассоциативно связано с травмирующим событием, а могут забыванием (диссоциация) и вспышками воспоминаний (флэшбеки), наплывы которых появляются неконтролируемо.
И все же у разных клинических картин есть общее. Глубоко внутри вы можете чувствовать оцепенение, отключенность от происходящего и неспособность доверять другим людям. Произошла травма много лет назад или вчера, вы можете исцелиться и продолжить свою жизнь.
В ходе вебинара психотерапевт, автор монографии о диагностике и лечении посттравматического синдрома, Ольга Викторовна Бермант-Полякова отвечает на 28 вопросов о лечении травмы. Среди этих вопросов:
- Как побороть провалы в памяти?
- Как распознать в ребенке проявление травмы?
- Как излечиться от ненависти к тем, кто нанес тебе травму?
- Как избавиться от старой травмы, когда понимаешь, что созрел для этого?
- Можно ли вылечить посттравматический синдром самостоятельно?
Полный список вопросов можно узнать в 8-минутном видео по ссылке: https://youtu.be/QJXWg0YVnGE/

Чтобы смотреть вебинар с Ольгой Бермант-Поляковой, присылайте запрос на вступление в закрытую группу
https://www.facebook.com/groups/1580784095351591/

Вебинар проходил в формате ответов на заранее присланные вопросы, без презентации. Из-за большого веса видеофайла, он разбит на две части.

Длительность 1 части 32 минуты, длительность 2 части 34 минуты.