В психологии принято считать, что отношение к прошлому определяет представления о будущем. Человек, позволяющий себе жить в парадигме сожаления, "слышит" осуждающий голос, проклинающий его за ошибки прошлого и попытки сделать шаг в неизвестность - представить себе открытое и обнадеживающее будущее. Вместо грядущих перспектив он видит негативные сценарии.
Единственный способ стать открытым для возможностей - освободить себя от груза историй прошлого.
Прежде чем вы сможете мечтать о более большом и ярком будущем, вы должны начать с более нежного и любящего прошлого.
Вебинар содержит инструменты по работе с сожалениями, а также разбор двух наглядных Историй - в одной человек совершал выбор самостоятельно, в другой выборы за него совершали другие.
Презентация к вебинару и текстовые файлы доступны одновременно с видеозаписью.

Чтобы смотреть вебинар с Ольгой Бермант-Поляковой, присылайте запрос на вступление в закрытую группу
https://www.facebook.com/groups/744151792443864/

Длительность записи 1 час 3 минуты.

Это - возможность вступить в закрытую группу, создать свой пост и задать любой вопрос Ольге Бермант-Поляковой. Мои комментарии под вашим постом - супервизорского уровня, я рассказываю и показываю, что, как и почему делает психолог в данном случае.

Рассказывайте о своих проблемах и читайте о том, как решались проблемы других.

Площадка отдана под общение "по запросу аудитории" и ведётся на высочайшем профессиональном уровне.

Бонусом вы посмотрите видеозапись вебинара о канале психолога на Яндекс.Дзен (в реалиях зимы 2017-2018 года). Платформа Дзен бурно развивается, и вебинар сейчас - больше документ эпохи, чем путеводитель по успешному дзеноводству-2020.

Чтобы побеседовать с Ольгой Бермант-Поляковой о своей проблеме, присылайте запрос на вступление в закрытую группу
https://www.facebook.com/groups/594845344197333/

Длительность записи 1 час 34 минуты.

Психологическая травма может выражаться расстройствами эмоциональной сферы, такими как кошмары и беспокойство, тревога и сверхнастороженность, могут расстройствами поведения, такими как избегание всего, что ассоциативно связано с травмирующим событием, а могут забыванием (диссоциация) и вспышками воспоминаний (флэшбеки), наплывы которых появляются неконтролируемо.
И все же у разных клинических картин есть общее. Глубоко внутри вы можете чувствовать оцепенение, отключенность от происходящего и неспособность доверять другим людям. Произошла травма много лет назад или вчера, вы можете исцелиться и продолжить свою жизнь.
В ходе вебинара психотерапевт, автор монографии о диагностике и лечении посттравматического синдрома, Ольга Викторовна Бермант-Полякова отвечает на 28 вопросов о лечении травмы. Среди этих вопросов:
- Как побороть провалы в памяти?
- Как распознать в ребенке проявление травмы?
- Как излечиться от ненависти к тем, кто нанес тебе травму?
- Как избавиться от старой травмы, когда понимаешь, что созрел для этого?
- Можно ли вылечить посттравматический синдром самостоятельно?
Полный список вопросов можно узнать в 8-минутном видео по ссылке: https://youtu.be/QJXWg0YVnGE/

Чтобы смотреть вебинар с Ольгой Бермант-Поляковой, присылайте запрос на вступление в закрытую группу
https://www.facebook.com/groups/1580784095351591/

Вебинар проходил в формате ответов на заранее присланные вопросы, без презентации. Из-за большого веса видеофайла, он разбит на две части.

Длительность 1 части 32 минуты, длительность 2 части 34 минуты.